martes, 5 de febrero de 2013

Lávate la cabeza con un par de huevos :)

Llevo un tiempo planteándome seriamente el tema del uso del champú. Cada vez que me lavo la cabeza me pica muchísimo, y no importa que champú utilice. Entonces empecé a investigar, y  encontré el movimiento "no-poo". Consiste en dejar de utilizar champú, puesto que no lo necesitamos para tener un pelo limpio y sano. Los champús que se comercializan son detergentes que acaban con los aceites naturales que producimos en las glándulas sebáceas y los sustituyen por acondicionadores artificiales. Nuestro cabello se acostumbra, y parece sano y brillante, pero con la cantidad de productos químicos que contiene el champú (derivados del petróleo, sulfatos...) ocasiona daños en nuestro cuero cabelludo y hace que él mismo no pueda restaurar estos daños, capacidad que posee en condiciones normales.

Entonces encontré algo que me convenció: EL HUEVO. Ya había oído esta práctica anteriormente, mi abuela me contó algo de esto. Pero Paz del blog Siempre Natural me lo recordó.

Resulta que el huevo ejerce maravillosos efectos sobre el cuero cabelludo y el cabello. La yema posee hormonas de crecimiento que fortalecen y ayudan al crecimiento del mismo. Además, por las grasas y proteinas que posee, actúa sobre el folículo piloso suavizándolo y nutriéndolo.

Y eso no es todo, además aporta al cabello brillo y volumen. También recomienda una solución de vinagre de manzana en agua para utilizar como acondicionador, ya que gracias al ácido acético fortalece el eje del cabello. Así que no me lo pensé más y me decidí a usarlo :)

Y el resultado ha sido estupendo. La verdad esque no dudaba de su capacidad para nutrir el pelo pero ¿para limpiarlo? ¿ y el olor que dejará? Aún así lo probé, y me aseguré de ensuciar bien mi pelo con espumas y gominas para comprobar bien los efectos.

Os cuento mi método:

A la yema de huevo se le añade un poco de cerveza, que le aporta brillo y elasticidad al cabello. Es importante utilizar solo la yema, porque la clara en estado crudo anula la biotina de la yema, y eso no nos interesa. Si tienes el pelo largo una yema se quedará corta, así que se pueden utilizar dos yemas o incluso tres si lo tienes muy largo. Se mezcla bien y se reparte uniformemente por el cabello masajeándolo y dejándolo reposar todo lo que queramos. Después se aclara con agua tibia/fría (esto evita que se cueza y se nos llene la cabeza de pedacitos de huevo.)



Para después del aclarado se aplica una solución de vinagre de manzana en agua, siguiendo esta proporción: 3 partes de agua por 1 de vinagre. En este caso he sustituido al agua por una infusión de romero y salvia en agua destilada, que fortalecen el cabello y le dan cuerpo y brillo (aunque pueden oscurecerlo), y he añadido unas gotas de aceite esencial de menta que da un aroma fresco y neutraliza el exceso de grasa. Se aplica con un pulverizador y se deja reposar de 10 a 20 minutos para que el cabello lo absorba.



Después se aclara el cabello con abundante agua y listo. Se puede utilizar gel de lino casero para moldearlo o darle cuerpo, pero yo  no lo he necesitado. Este ha sido el resultado, un pelo limpio, brillante, suelto y con volumen. Y sin ningún rastro de olor a huevo, cerveza o vinagre, solo un leve aroma a menta :)



Hay mucha gente que utiliza bicarbonato sódico para lavarlo, aquí tenéis un ejemplo. Pero yo al tener el pelo más bien seco prefiero este otro método. Con esto me doy cuenta una vez más de lo dependientes que somos de los productos químicos aún siendo totalmente innecesarios. Así que yo, no se si definitivamente pero sí mientras siga teniendo estos efectos tan estupendos, digo adiós al champú :)

Como nota curiosa os dejo el caso de la cantante famosa Adele, que dice lavar su pelo solo con agua. Y menudo pelazo tiene!

lunes, 21 de enero de 2013

Cómo hacer gel de lino

Las propiedades del lino hace ue sus usos sean infinitos. La linaza posee una gran cantidad de omega 3, ácido alfa-linoleico, que aporta mucho brillo y cuerpo al cabello. También hidrata y calma las irritaciones del cuero cabelludo. Además es altamente hidratante, calmante y emoliente para la piel. Utilizándolo como componente en nuestras cremas, champús...les aporta una textura agradable y hace que penetren mejor los demás activos.

Hacer gel o mucilago de lino es muy sencillo. La receta es la siguiente:

- 20 gr de semillas de lino (se pueden encontrar en cualquier supermercado)
- 100 ml de agua (si es destilada mejor)
- 1% conservante ( vitamina E, conservante natural)

Se colocan las semillas en agua y se hierven entre 5 y 10 minutos. Cuando se forme un gel se retira y se filtra, utilizando un colador ancho o una tela muy fina. Esto lleva un rato porque no se filtra fácilmente, pero con un poco de paciencia se consigue.

Después se echa el conservante y se deja en la nevera para que se conserve bien. Dura entre una semana y 10 días.



Aquí os dejamos algunas ideas:

- Consumiéndolo resulta beneficioso para tratar el colesterol, ayuda a bajar de peso gracias a su contenido en fibra y a prevenir el cáncer.

- Como gel para el cabello: sustituye a la gomina y la espuma, dejando el cabello con cuerpo y volumen sin apelmazarlo ni ensuciarlo. Se puede aplicar tanto en pelo seco como humedo.

- Como bálsamo calmante para el cuero cabelludo irritado o inflamado.

- Como desmaquillante de ojos: mezclado con aceite de ricino y jojoba actúa como un excelente desmaquillante que arrastra fácilmente el maquillaje sin irritar los ojos. Además fortalece las pestañas y nutre el contorno de ojos.

- Como leche desmaquillante: aqúi teneis nuestra receta.

- Como loción corporal: mezclado con aceites vegetales.










Fuentes:

http://lasaludi.info/mascara-de-leche-de-almendras.html
http://jabonesycremitas.16mb.com/gel-de-lino-mucilago-de-lino/



lunes, 7 de enero de 2013

Sus recetas sin gluten :)

Hemos encontrado un libro excelente para aquellas personas que tienen intolerancia al gluten o que han decidido por decisión propia excluirlo de su dieta.

Desde aquí enhorabuena a esos padres que han escrito el libro y muchas gracias por compartirlo con el mundo :)

 Pinchad en la imagen para descargar el pdf
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